Materiaalipankki

Materiaapankista löytyy kotiliikuntaesitteitä niin ikäihmisille kuin työikäisille.

Liikuntatoimen jumppavideot youtubessa:

(löydät meidät youtubesta kirjoittamalla hakukenttään forssanliikuntatoimi)

Joka kuun 6 päivä lisäämme sinne uuden tuolijumpan joka on siellä kuukauden!

Työikäisten liikuntaohjeet:

Ikäihmisten liikuntaohjeet:

Tietoa liikunnasta