Materiaalipankki

Materiaapankista löytyy kotiliikuntaesitteitä niin ikäihmisille kuin työikäisille


Liikuntatoimen jumppavideot youtubessa: 

(löydät meidät youtubesta kirjoittamalla hakukenttään forssanliikuntatoimi)

Joka kuun 6 päivä lisäämme sinne uuden tuolijumpan joka on siellä kuukauden!


Työikäisten liikuntaohjeet:


Ikäihmisten liikuntaohjeet:


Tietoa liikunnasta